こんにちは！今日は、大人世代や健康を気にする方々に人気のパーソナルジム「Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）」について、口コミを中心に詳しくご紹介します。口コミってジム選びにとってとても重要ですよね。実際に通った人の声を聞くことで、自分に合ったジムかどうかが分かりやすくなりますよ！
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Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）の評判
出典：Dr. plus Fit公式
Dr. plus Fitは、体力作りやダイエットはもちろん、肩こりや腰痛など体の悩みを根本から解決するジムとして評判です。医師が監修しているという安心感も大きなポイント！今回は、口コミをもとにその魅力や効果、料金についても詳しくお伝えしていきますね。
Dr. plus Fitの口コミのポイント
まずは、口コミで多く挙げられているポイントをざっくり見てみましょう！
| 口コミのポイント | 内容 |
|---|---|
| 価格 | 月額6,500円からで始めやすい、3か月目以降は10％オフ |
| 個別サポート | 専属トレーナーによる完全オーダーメニュー |
| 食事指導 | 無料で食事相談ができる |
| 大人の悩みに対応 | 肩こり・腰痛・アンチエイジングなどに特化 |
| トレーニングの楽しさ | マシンピラティスやTRXで飽きずに続けられる |
| 手ぶらで通える | 無料でタオルや靴下がレンタル可能 |
| セルフトレーニング | 1回1,000円でセルフトレーニングチケットが購入できる |
1. 口コミで評価が高い「価格」と「料金プラン」
まず、Dr. plus Fitの料金に関しては、月額6,500円〜という手頃な価格設定が人気の理由のひとつです。一般的なパーソナルジムと比べてもかなりリーズナブル！特に、3か月目以降は10％オフになるため、長期的に通いやすい料金体制が整っています。
口コミでも「これなら続けられる」「高品質なトレーニングがこの価格はお得」という声が多く見られました。
【料金プランの例】
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 月額制プラン | 6,500円〜/月 |
| 3か月目以降割引 | 10%オフ（12,780円/月） |
| セルフトレーニング | 1回1,000円 60分 |
また、通いやすい月額制という点も、ジムを続けるうえで重要なポイントですね。「契約縛りがないから気軽にスタートできた」という口コミも多く見られました。
2. 専属トレーナーのサポートが魅力！
出典：Dr. plus Fit公式
次に、専属トレーナーによる個別指導も非常に評価が高いです。口コミでは「トレーナーがとても親切で、自分に合ったメニューをしっかり作ってくれる」という声が多く寄せられています。
トレーナーが一人ひとりに合った完全オーダーメイドのメニューを作成し、マンツーマンでサポートしてくれるため、「ただジムに通うだけではなく、確実に効果を感じられる」という点が強調されています。
特に、大人世代になると無理なトレーニングはかえって体に負担がかかることも多いですが、Dr. plus Fitでは個別に最適化されたメニューで、無理なく体作りができるのがポイントです。
3. 食事指導も無料でサポート！
健康的に体を変えるためには、トレーニングだけでなく食事も重要です。Dr. plus Fitでは、食事指導が無料で受けられるというのが口コミで非常に好評です。
「無理な食事制限をしない方針なので続けやすい」「自分のライフスタイルに合ったアドバイスをもらえて助かる」といった声が多く、トレーニングと並行して健康的な食生活を取り入れることができる点が人気の理由です。
【食事指導のポイント】
- 無理な食事制限はなし
- 健康的で持続可能なアドバイス
- 個別にライフスタイルに合わせた提案
このように、無理なく続けられる食事の提案をしてくれるので、食べることを楽しみながら体作りができるんですね。
4. 大人世代特有のお悩みも対応
出典：Dr. plus Fit公式
Dr. plus Fitでは、ダイエットだけでなく肩こりや腰痛、さらにはアンチエイジングといった大人世代特有の悩みをサポートしてくれるのが大きな強みです。
医師が監修しているトレーニングプログラムがあるため、体の痛みや不調を根本から改善することを目指しています。「肩こりが楽になった」「腰痛が改善された」という口コミも多く、特にデスクワークで体に負担がかかる人にはぴったりのジムです。
【対応できるお悩み】
| お悩み | 内容 |
|---|---|
| ダイエット | 無理のない食事指導とトレーニングで体重管理 |
| アンチエイジング | 年齢に応じた筋力アップや体のケアをサポート |
| 肩こり・腰痛 | 専門的なアプローチで痛みを軽減 |
| 自律神経の乱れ | トレーニングを通じてストレスを解消 |
特に、体の痛みに悩む方にとって、トレーニングとケアの両面からアプローチしてもらえるのは大きな安心材料です。
5. 楽しく続けられるトレーニング
出典：Dr. plus Fit公式
「ジムに通うのはいいけど、続けられるか心配…」と思っている方も多いかもしれませんが、Dr. plus Fitでは飽きない工夫がされています。口コミでは、「いろんなトレーニング器具が使えるので楽しい」という声が多くあります。
例えば、マシンピラティスやTRXなど、多彩なトレーニングを取り入れているため、同じ運動ばかりで飽きることがありません。特に、ピラティスは体幹を鍛える効果が高く、腰痛や姿勢改善にも効果的です。
6. 手ぶらで通える！便利なサービス
忙しい毎日の中で「ジムに通う準備が面倒」と感じる方も多いかもしれません。Dr. plus Fitでは、タオルや靴下の無料レンタルがあるため、手ぶらで気軽に通えるのが特徴です。
口コミでも「仕事帰りに手ぶらで通えて便利」「荷物が少なくて助かる」という声が多く、通いやすさが評判です。また、お水も無料で提供されるため、準備に手間がかからず、通うのが楽になりますね。
7. セルフトレーニングでもしっかりサポート
Dr. plus Fitでは、パーソナルトレーニングだけでなく、セルフトレーニングチケットが人気です。1回1,000円で60分間セルフトレーニングができ、専属トレーナーがあらかじめ作成したメニューを使って、自分のペースでトレーニングを行うことができます。
現在Dr. plus Fitでは無料体験トレーニングを実施中です。体験が有料となるパーソナルジムは多いので無料でトライできるのはお得ですね。
気になっている方は気軽に体験してみても良いかもしれません。
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