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「ピラティスに興味があるけど、どのスタジオを選べばいいかわからない…」
「ピラティスミーって最近よく聞くけど、本当に効果があるの?」
「グループレッスンって、ちゃんと見てもらえるか心配…」
そんな悩みを抱えているあなたへ。
ピラティスは、体幹を鍛え、姿勢を改善し、しなやかな体を作るのに効果的なエクササイズとして、近年ますます注目を集めています。中でも、マシンピラティスは、初心者でも無理なく始められ、より効果的なトレーニングができるとして人気です。
そこで今回は、関東を中心に25店舗展開している女性専用マシンピラティススタジオ「ピラティスミー(Pilates Mee)」について、徹底的に調査しました!
料金プランからレッスン内容、口コミ・評判、メリット・デメリットまで、気になる情報を余すことなくお届けします。
この記事を読めば、ピラティスミーがどんなスタジオなのか、あなたに合っているのかどうか、きっと判断できるはずです!
ピラティスミーとは?【3つの特徴をチェック】

まずはじめに、ピラティスミーとはどんなスタジオなのか、その特徴を3つのポイントに絞ってご紹介します。
- 女性専用スタジオ:男性の目を気にせず、安心してトレーニングに集中できる環境
- 少人数制(最大3名):インストラクターの目が届きやすく、丁寧な指導を受けられる
- 通いやすい料金設定:リーズナブルな価格で、気軽に始められる
これらの特徴を踏まえ、さらに詳しくピラティスミーについて見ていきましょう。
1. 女性専用スタジオで安心!

ピラティスミーは、女性専用のスタジオです。
「男性の目が気になる…」「汗をかく姿を見られたくない…」
そんな心配は無用! 女性だけの空間で、リラックスしてトレーニングに集中できます。
2. 少人数制で丁寧な指導!
ピラティスミーのレッスンは、最大3名までの少人数制です。
インストラクターが一人ひとりの身体の状態やレベルに合わせて、丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して参加できます。
大人数のグループレッスンでは、なかなか質問しづらいことも、少人数制なら気軽に質問できます。
3. 通いやすい料金設定!

ピラティスミーは、リーズナブルな料金設定も魅力の一つです。
「ピラティスって高いんでしょ…?」
そんなイメージを覆す、通いやすい価格で、ピラティスを始めることができます。
ピラティスミーの料金プランをチェック!【お得なキャンペーン情報も】
ピラティスミーの料金プランは、大きく分けて月額制と体験レッスンの2種類があります。
ここでは、それぞれの料金について詳しく見ていきましょう。
月額料金プラン
| プラン名 | 料金(税込) | 特徴 |
|---|---|---|
| 月2回コース | 11,000円 | とりあえずピラティスを試してみたい方、月に数回程度運動したい方におすすめ。 |
| 月4回コース | 19,800円 | ある程度効果を実感したい方、定期的に体を動かしたい方におすすめ。 |
| 通い放題(人数限定) | 37,500円 | 集中して効果を出したい方、月に何度も通いたい方におすすめ。 |
その他費用
- 入会金:33,000円(体験当日入会で無料)
- 体験レッスン料:9,800円(期間限定で無料キャンペーン実施中)
お得なキャンペーン情報【入会金無料&体験レッスン無料!】
現在、ピラティスミーでは、お得なキャンペーンを実施中です!
- 体験レッスン無料:通常9,800円の体験レッスンが、期間限定で無料!
- 入会金無料:体験レッスン当日に入会すると、入会金33,000円が無料!
初期費用を抑えて、お得にピラティスを始めるチャンスです!
レッスン内容は?【初心者でも安心のプログラム】

ピラティスミーのレッスンは、マシンを使ったセミパーソナルレッスンです。
インストラクターが一人ひとりのレベルや目的に合わせて、丁寧に指導してくれるので、運動経験がない方でも安心して参加できます。
レッスンの流れ
- カウンセリング:身体の状態や悩み、目標などをヒアリング
- ウォーミングアップ:体を温め、関節をほぐす
- マシントレーニング:リフォーマー、キャデラック、チェアーなどのマシンを使って、全身をバランスよく鍛える
- クールダウン:ストレッチで体を Cool down
- アフターカウンセリング:体の状態や今後のトレーニングについてアドバイス
使用するマシン
ピラティスミーでは、主に以下のマシンを使用します。
リフォーマー:全身運動に効果的なマシン。負荷を調整できるので、初心者から上級者まで幅広く対応。

キャデラック:様々なエクササイズができる万能マシン。体幹強化や柔軟性向上に効果的。

チェアー:座って行うエクササイズが中心のマシン。体幹を安定させ、バランス感覚を養う。

レッスンプログラム例

- 初心者向け:ピラティスの基本を学び、正しい姿勢を身につける
- 体幹強化:インナーマッスルを鍛え、体の軸を安定させる
- 姿勢改善:歪みを整え、美しい姿勢を作る
- ダイエット:脂肪燃焼を促進し、理想の体型を目指す
ピラティスミーのインストラクターってどんな人?【安心できるポイント】

ピラティスミーのインストラクターは、経験豊富なプロフェッショナルばかり。
- 資格:ピラティスの国際的な資格を保有
- 知識:解剖学や生理学など、体の知識が豊富
- 指導力:一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導
- コミュニケーション力:親身になって相談に乗ってくれる
ピラティスミーでは、厳しい採用基準をクリアした、質の高いインストラクターが揃っています。
まとめ

この記事を読んで、少しでもピラティスミーに興味を持った方は、ぜひ一度、無料カウンセリングを受けてみてください。 実際にスタジオの雰囲気やトレーナーの対応を肌で感じ、疑問や不安を解消することで、納得のいく決断ができるはずです。無料カウンセリングでは、
- あなたの体の不調や姿勢、現在の悩みについて詳しく分析
- あなたの目標やライフスタイルに合わせたトレーニングプランを提案
- ピラティスミーの料金システムや特徴を丁寧に説明
など、様々な情報が得られます。今の身体の状態にお悩みがある方、健康的に美しいボディラインに整えたい方、長く通えるスタジオをお探しの方は、ピラティスミーは選択肢の一つとなるでしょう。



