最近、体型の変化が気になってきたけれど、何から始めればいいか分からない。
ジムに通おうと思っても、自己流では続かなかった経験がある。
そんな悩みを持つ20代から50代の方に選ばれているのが、Reborn Myself（リボーンマイセルフ）のパーソナルジムです。
パーソナルジムはハードで厳しいというイメージを持つ人も多いですが、リボーンマイセルフは「無理をしすぎないこと」を大切にしています。
この記事では、リボーンマイセルフのパーソナルジムについて、サービス内容や特徴、口コミや評判、他ジムとの違いまで詳しく解説します。
初めてパーソナルジムを検討する方でも、読み終えたときに自分に合うか判断できる内容を目指します。
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リボーンマイセルフはどんなパーソナルジム
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）は、女性専用のパーソナルジムとして全国に展開しています。
ただし、この記事の想定読者は男女両方なので、パートナーや家族のジム選びを考えている男性にも参考になる内容でお伝えします。
リボーンマイセルフの大きな特徴は、女性の体に特化したトレーニング理論をもとに指導を行っている点です。
筋肉のつき方や体脂肪の落ち方、生活リズムを考慮し、無理のないペースで進めます。
トレーニングだけでなく、食事の考え方についても丁寧にサポートします。
極端な制限ではなく、続けやすさを重視しているのが特徴です。
短期集中コースと、通いやすい回数制のプランが用意されており、目的やライフスタイルに合わせて選べます。
リボーンマイセルフならではの特徴
リボーンマイセルフの特徴は、大きく分けていくつかあります。
まず一つ目は、完全女性専用という安心感です。
トレーニング中に周囲の目を気にせず、自分の体と向き合える環境が整っています。
二つ目は、トレーナーも女性が中心である点です。
同じ目線で悩みを共有しやすく、体型や体調の相談もしやすいと感じる方が多いです。
三つ目は、無理をしすぎないトレーニング設計です。
きつすぎる運動ではなく、フォームや動きを重視しながら効かせる指導を行います。
四つ目は、食事サポートが現実的なことです。
極端な糖質制限や断食ではなく、日常生活に取り入れやすい内容が中心です。
これらの特徴が組み合わさり、続けやすさにつながっています。
通ってよかったという口コミや評判
リボーンマイセルフの口コミを見ると、前向きな意見が多く見られます。
特に多いのは、体型の変化を実感できたという声です。
「体重よりも見た目が変わったと感じた。」
「服のサイズが変わり、鏡を見るのが楽しくなった。」
こうした口コミは、数字だけでなく見た目を重視する人にとって参考になります。
また、「トレーナーが親身で、相談しやすかった。」という声も多いです。
体調や気分に合わせてメニューを調整してくれる点が安心感につながっています。
「食事の考え方が変わり、ジムを卒業しても役立っている。」という意見もあります。
一時的なダイエットではなく、生活習慣の見直しにつながったと感じる人が多いようです。
気になる悪い口コミやデメリット
一方で、注意しておきたい点もあります。
よく見られるのは、料金が安くはないという意見です。
一般的なフィットネスジムと比べると、パーソナル指導のため費用は高めに感じるかもしれません。
ただし、マンツーマン指導と食事サポートが含まれている点を考えると、内容に見合っていると感じる人も多いです。
また、「トレーニングが想像より地味だった。」という声もあります。
ハードな筋トレを期待している人には物足りなく感じる場合があります。
その分、体への負担を抑えながら続けたい人には向いています。
短期間で急激な変化だけを求める人には合わない可能性がある点は、事前に理解しておきたいポイントです。
他のパーソナルジムと比べるとどう違う
パーソナルジムは数多くありますが、リボーンマイセルフは独自の立ち位置があります。
| ジム名 | 主な特徴 | 料金感 |
|---|---|---|
| リボーンマイセルフ | 女性専用 現実的な食事指導 | 中価格帯 |
| パーソナルジムA | 短期集中型 ハードな指導 | やや高め |
| パーソナルジムB | 低価格 回数制 | 低め |
リボーンマイセルフは、極端な短期集中よりも、続けやすさと安全性を重視しています。
価格とサポート内容のバランスを求める方に向いていると言えるでしょう。
カウンセリングの申し込み方法
カウンセリングの申し込みは、公式サイトから簡単に行えます。
希望する店舗を選び、日時を指定して申し込む流れです。
無料カウンセリングを実施している店舗も多く、初めての方でも利用しやすいです。
無理に契約を勧められることは少なく、相談だけでも問題ありません。
カウンセリング当日の流れ
当日は受付後、カウンセリングからスタートします。
現在の体型の悩みや、これまでの運動経験、生活リズムについてヒアリングがあります。
その後、トレーニング内容や食事サポートの説明を受けます。
コースや料金についても丁寧に説明され、疑問点をその場で確認できます。
内容に納得できた場合のみ、入会手続きに進みます。
不安を残したまま始めることがないよう配慮されています。
まとめ どんな人におすすめか
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）のパーソナルジムは、無理なく体を整えたい人に向いています。
ハードすぎる運動や極端な食事制限が不安な方におすすめです。
女性専用の安心感や、丁寧なサポートを重視する人には特に相性が良いでしょう。
パートナーや家族のジム選びを考えている男性にとっても、安心して勧めやすいジムと言えます。
公式HPはこちら
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Reborn Myself（リボーンマイセルフ） パーソナルジム 公式HP
https://www.shapes-international.co.jp
