Reborn Myself – 女性専用パーソナルジムの口コミ・料金、他のジムとの比較

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30代、40代、50代の女性の皆さん、ダイエットや体型維持に悩んでいませんか？今回は、女性専用パーソナルトレーニングジム「Reborn Myself（リボーンマイセルフ）」について、詳しくご紹介します。

Reborn Myselfとは

Reborn Myselfは、株式会社Shapes Internationalが運営する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。全国30店舗を展開し、オープンから14年、累計2万人以上の実績を誇ります。

Reborn Myselfの特徴

1. 女性専用・女性トレーナーのみ
2. 14年の歴史に基づく、豊富な実績が強み
3. リバウンドしにくい長期的アプローチ
4. 充実した研究開発部門

なぜReborn Myselfが人気なのか

1. 女性専用だから安心

Reborn Myselfの最大の特徴は、完全に女性のためにデザインされていることです。トレーナーも全員女性なので、体型や美容の悩みを気兼ねなく相談できます。

• ライザップ：男女混合、男性トレーナーも在籍
• 24/7ワークアウト：男女混合、男性トレーナーも在籍
• Reborn Myself：女性専用、女性トレーナーのみ

30代女性Aさんの声：
「他のジムだと男性の目が気になって集中できませんでした。Reborn Myselfは女性だけなので、リラックスしてトレーニングに打ち込めます。」

2. きめ細やかなサポート

Reborn Myselfでは、トレーニングだけでなく、肌荒れなどの美容面のアドバイスも受けられます。また、食事指導も無理なく続けられるよう工夫されています。

• ライザップ：厳格な食事制限あり
• 24/7ワークアウト：食事指導あり
• Reborn Myself：無理のない食事コントロール

40代女性Bさんの声：
「トレーナーさんが元エステティシャンで、美容面のアドバイスもいただけて一石二鳥でした！食事制限も無理なくできるので、ストレスなく続けられています。」

3. 長期的な美ボディ維持を重視

Reborn Myselfは、短期間で激的に体重を落とすのではなく、長期的に美しい体を維持することを目指しています。

• ライザップ：短期集中型
• 24/7ワークアウト：中長期的アプローチ
• Reborn Myself：長期的な美ボディ維持を重視

50代女性Cさんの声：
「年齢的にもう無理かなと諦めかけていましたが、Reborn Myselfのトレーナーさんの励ましで頑張れました。6ヶ月で10kg減量し、20代の頃の服が着られるようになりました。自信を取り戻せて本当に感謝しています。」

Reborn Myselfの効果

「本当に効果があるの？」という疑問は当然ですよね。Reborn Myselfの効果について、具体的な数字を見てみましょう。

• 平均減量体重：約7kg
• ウエスト周り平均減少：約10cm
• 体脂肪率平均減少：約8%

これらの数字は、決して派手ではありませんが、健康的かつ持続可能なペースでの減量を示しています。急激な減量は、往々にしてリバウンドを引き起こします。Reborn Myselfのアプローチは、ゆっくりと着実に、そして長期的に効果を維持できるのが特徴です。

30代女性Dさんの声：
「2人目出産後、なかなか戻らない体型に悩んでいました。Reborn Myselfに通い始めて3ヶ月で7kg減量。何より嬉しいのは、無理なく続けられること。トレーナーさんが元エステティシャンで、美容面のアドバイスもいただけて一石二鳥でした！」

Reborn Myselfの料金

パーソナルジムというと「高そう…」と思われがちですが、Reborn Myselfの料金設定はどうなっているのでしょうか？

基本的なダイエットコースの内容：

• 入会金：22,000円（税込）
• コース料金：101,200円〜303,600円（税込）
• 分割払い：月々9,100円〜
• 施術回数：全16回

他のジムと比較してみましょう：

ジム名	入会金	コース料金	施術回数
Reborn Myself	22,000円	101,200円〜	16回
ライザップ	50,000円	298,000円〜	16回
24/7ワークアウト	0円	298,000円〜	16回

Reborn Myselfは、他の大手パーソナルジムと比べて、入会金が安く、コース料金も比較的リーズナブルな設定になっています。さらに、分割払いにも対応しているので、急な大きな出費を避けたい方にも安心です。

また、全額返金保証付きなので、万が一満足できなかった場合のリスクも最小限に抑えられます。

40代女性Eさんの声：
「他のパーソナルジムも検討しましたが、Reborn Myselfは料金が手頃で、分割払いもできるので助かりました。全額返金保証があるのも安心材料でしたね。」

Reborn Myselfのトレーニング内容

Reborn Myselfのトレーニングは、女性の体に合わせて開発された独自のメソッドを使用しています。主なトレーニング内容は以下の通りです：

1. 有酸素運動
2. 筋力トレーニング
3. ストレッチ
4. ボディメイク

これらを組み合わせることで、効果的に脂肪を燃焼させながら、美しい体のラインを作り上げていきます。

30代女性Fさんの声：
「最初は筋トレが苦手で不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので、徐々に楽しくなってきました。特に、女性らしい曲線美を意識したトレーニングが気に入っています。」

Reborn Myselfの食事指導

Reborn Myselfの食事指導は、「リバウンドしないための低糖質ダイエット」を基本としています。極端な制限は行わず、バランスの取れた食事を心がけます。

主な特徴：

• 糖質・脂質・タンパク質のバランスを重視
• 個人の生活スタイルに合わせた指導
• サプリメントや置き換え食品に頼らない
• 手書きの食事管理ファイルを使用

50代女性Gさんの声：
「今までダイエットというと極端な食事制限をイメージしていましたが、Reborn Myselfの食事指導は無理なく続けられます。手書きの食事管理ファイルも、書くことで意識が高まるので効果的だと感じています。」

Reborn Myselfの口コミ・評判

Reborn Myselfの口コミや評判を見てみると、多くの方が満足している様子が伺えます。ここでは、実際の利用者の声をいくつか紹介します。

高評価の口コミ

20代女性Hさん：★★★★★
「ウェディングを控えていて、何としてもきれいになりたかったんです。Reborn Myselfのトレーナーさんは、私の目標をしっかり理解してくれて、ドレスに合わせたボディメイクを提案してくれました。結果、理想の体型になれて、自信を持って結婚式に臨めました！」

30代女性Iさん：★★★★☆
「産後太りが気になっていましたが、子育てで忙しくてジムに通う時間が取れませんでした。でも、Reborn Myselfは完全予約制で、子供を預けて通えるので助かりました。トレーナーさんも子育ての経験がある方で、心強かったです。」

40代女性Jさん：★★★★★
「更年期に入り、急に太り始めて焦っていました。Reborn Myselfでは、年齢や体調に合わせたプログラムを組んでくれて、無理なく続けられています。体重も少しずつ落ちてきて、何より体が軽くなった感じがします。」

低評価の口コミ

30代女性Kさん：★★☆☆☆
「もっと厳しい指導を期待していたので、少し物足りなさを感じました。自分にとっては、もう少しハードなトレーニングの方が合っているかもしれません。」

20代女性Lさん：★★★☆☆
「効果はあったのですが、思ったより時間がかかりました。短期間で劇的な変化を期待していた私には、少し物足りなかったです。」

Reborn Myselfのデメリット

Reborn Myselfは多くの女性に支持されていますが、もちろんデメリットもあります。以下に主なデメリットをまとめました：

1. 男性向けのプログラムがない
2. 短期間での劇的な変化を求める人には不向き
3. 一部の店舗では予約が取りにくい場合がある
4. トレーナーによって指導の質にばらつきがある可能性がある

これらのデメリットは、Reborn Myselfの特徴でもある「女性専用」「長期的アプローチ」という点から生じているものも多いです。自分のニーズや目標に合っているかどうかを、よく検討することが大切です。

Reborn Myselfの店舗情報

Reborn Myselfは全国に30店舗を展開しています。主要な店舗をいくつか紹介します：

• 東京：六本木店、新宿店、池袋店、吉祥寺店
• 神奈川：横浜店、川崎店、藤沢店
• 大阪：梅田店、心斎橋店、天王寺店
• 名古屋：栄店、名古屋駅前店
• 福岡：大濠公園店

各店舗の詳細な情報や予約状況は、公式ウェブサイトで確認することができます。

Reborn Myselfの無料体験

Reborn Myselfでは、入会を検討している方向けに無料体験を実施しています。カウンセリングでは以下のようなことが行われます：

1. 現在の体型や生活習慣のヒアリング
2. 目標設定のサポート
3. トレーニングプログラムの説明
4. 施設見学
5. 体験トレーニング（希望者のみ）

カウンセリングは約60分、体験トレーニングは約30分程度で、予約制となっています。

30代女性Mさんの声：
「無料カウンセリングを受けて、自分の体の状態や目標を客観的に見ることができました。トレーナーさんの説明も丁寧で、不安が解消されました。体験トレーニングも受けましたが、自分に合っているか確認できて良かったです。」

まとめ：Reborn Myselfは女性の味方

Reborn Myselfは、女性の「キレイになりたい」「健康的に痩せたい」という願いに寄り添うパーソナルジムです。その特徴をまとめると：

1. 女性専用で安心して通える
2. 美容面も含めた総合的なサポート
3. 無理のない食事指導
4. リバウンドしにくい長期的アプローチ
5. リーズナブルな料金設定

多くの利用者が満足している一方で、短期間での劇的な変化を求める方には不向きな面もあります。自分の目標や生活スタイルに合っているかどうかを、よく検討することが大切です。

まずは無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。カウンセリングでは、あなたの悩みや目標をじっくり聞いてくれ、どのようなアプローチが最適かを提案してくれます。

「でも、行ってみて合わなかったらどうしよう…」Reborn Myselfの無料カウンセリングは、あくまで無理な勧誘はありませんので、一度体験をしてみてから、入会を検討してくださいね！